Como foi desenvolvido?
O programa Be a Mom Coping with Depression foi desenvolvido por uma equipa de psicólogos clínicos e investigadores da linha de investigação Relações, Desenvolvimento e Saúde do Centro de Investigação em Neuropsicologia e Intervenção Cognitivo-Comportamental (CINEICC) da FPCE-UC, em parceria com a RedLight Software. Todos os conteúdos e exercícios do programa têm uma base científica, e resultam da combinação de anos de investigação sobre esta temática e da experiência clínica da equipa com mulheres no período pós-parto.
Be a Mom Coping with Depression foi desenvolvido com base nos princípios e técnicas da Terapia Cognitivo-Comportamental, uma forma de terapia que se tem revelado eficaz no tratamento de muitos problemas psicológicos, nomeadamente no período pós-parto.
O processo de desenvolvimento deste programa teve como base o programa Be a Mom, que foi inicialmente desenvolvido pela mesma equipa com o objetivo de promover a saúde psicológica das mulheres no período pós-parto e prevenir a ocorrência de depressão pós-parto. O programa Be a Mom apresentou resultados positivos de eficácia, na diminuição da sintomatologia depressiva e ansiosa no período pós-parto, bem como na promoção de saúde mental positiva. O programa Be a Mom Coping with Depression representa uma extensão desse programa, incluindo consultas com um psicólogo e novos conteúdos nos módulos online para que este possa ser utilizado para o tratamento da depressão pós-parto.
O processo de desenvolvimento do Be a Mom Coping with Depression seguiu um conjunto de etapas que visaram garantir não só a qualidade e clareza dos seus conteúdos, mas também a facilidade de utilização e aceitabilidade, por parte das utilizadoras.
![Fundação para a Ciência e a Tecnologia](https://beamomcopingwithdepression.pt/assets/logos/logo_1-e6526cf4eb9b4c4f9d84146ea270db9de04c701ecdeaa41c720751570b988200.jpg)
![Centro de Investigação em Neuropsicologia e Intervenção Cognitivo-Comportamental](https://beamomcopingwithdepression.pt/assets/logos/logo_2-a0669d274ef9263517aa7b81bb0ea7edef9ab52fd816effab02ad543cfd6634e.png)
![Faculdade de Psicologia e de Ciências da Educação](https://beamomcopingwithdepression.pt/assets/logos/logo_3-05034860d15bfba0b13a9531114d2c942aa7bc15271732671df7ab6e06a2667a.png)
![Relações, Desenvolvimento e Saúde](https://beamomcopingwithdepression.pt/assets/logos/logo_4-2ae50dd4e5d3a375aa0131792ea8c3a2dcc4146365f18666e0cbf20a93bbac18.jpg)